Digisports
Bahasa Indonesia ID English EN
Ebook Strike With Strength: Panduan Latihan Kekuatan Berbasis Ilmu untuk Atlet Bela Diri
E-Book Produk Digital Sale

Ebook Strike With Strength: Panduan Latihan Kekuatan Berbasis Ilmu untuk Atlet Bela Diri

Ingin lebih kuat, cepat, dan tahan banting di arena? eBook ini adalah panduan latihan kekuatan berbasis sains yang dirancang khusus untuk atlet bela diri seperti Karate, Kickboxing, Muay Thai, Judo, Pencak Silat, Taekwondo, hingga Brazilian Jiu Jitsu (BJJ).

Deskripsi

Detail Produk

Tampilkan Detail Sembunyikan Detail

STRIKE WITH STRENGTH: Panduan Latihan Kekuatan Berbasis Ilmu untuk Atlet Bela Diri


Ingin lebih kuat, cepat, dan tahan banting di arena? eBook ini adalah panduan latihan kekuatan berbasis sains yang dirancang khusus untuk atlet bela diri seperti Karate, Kickboxing, Muay Thai, Judo, Pencak Silat, Taekwondo, hingga Brazilian Jiu Jitsu (BJJ).


Disusun oleh tim digisports, eBook ini membahas:

  1. Prinsip dasar kekuatan dan fisiologi otot

  2. Latihan eksplosif dan fungsional untuk bela diri

  3. Strategi pencegahan cedera & pemulihan

  4. Program latihan bertahap sesuai level

Cocok untuk atlet, pelatih, hingga penggiat kebugaran. Praktis, ilmiah, dan langsung bisa diterapkan!

Format: PDF | Bahasa: Indonesia | ±50 halaman

📥 Unduh sekarang dan tingkatkan performa latihamu!

Rekomendasi

Produk Terkait

Elite Volleyball Performance
E-Book Sale

Elite Volleyball Performance

E-book ini adalah panduan praktis dan lengkap untuk pelatih, atlet, guru olahraga, dan siapa pun yang ingin meningkatkan performa bola voli secara cepat dan terukur.

Rp99.000

Rp115.000

Detail
Ebook Strength Training for Champions: Rahasia di Balik Performa Puncak Atlet
E-Book Sale

Ebook Strength Training for Champions: Rahasia di Balik Performa Puncak Atlet

eBook ini adalah panduan lengkap bagi pelatih, atlet, dan praktisi olahraga yang ingin menyusun program latihan kekuatan secara terstruktur, efektif, dan berbasis sains. Dibekali prinsip fisiologi olahraga, strategi periodisasi, hingga contoh program mingguan, kamu akan belajar cara meningkatkan performa atletik secara optimal.

Rp96.000

Rp160.000

Detail
Ebook-Unlock Your KATA Potential
E-Book Sale

Ebook-Unlock Your KATA Potential

Mau KATA-mu lebih eksplosif, cepat, dan presisi? Latihan di dojo saja tidak cukup! Atlet terbaik tahu bahwa latihan mandiri adalah kunci untuk mencapai performa puncak. Ebook ini dirancang khusus untuk membantu kamu melatih teknik, power, kecepatan, fleksibilitas, dan mental secara mandiri!

Rp52.000

Rp97.000

Detail
Chat Digisports